ダメダメな日・・・・・

こんにちは

週末めちゃくちゃ楽しみにして1年ぶりに友達と集まったのに

夕方、めまいにやられてから

全くやる気が出なくダメダメ人間中・・・

せっかくみんなそろって楽しかったのに途中からめちゃ目の焦点が合わなくなってきて

めっちゃ落ち込みました・・・・

せっかくみんな来てくれたのに泣きそう・・・・

これではダメだと昨日だんなさんと娘たちも一緒に私のカメさんペースに合わせてくれて

（私が走ってる横を普通に娘たちは歩いてたからねぇ・・・）

「・・・・ママ走ってる？」とか「オネエ歩きやんっ」とかいろいろ言われながら

20分ほどジョギングしました。

走るとなんだか身体が楽になった気がしたので

娘の習い事の間も1時間ウォーキングしていたら

ちょっとしかしてないのに運動不足の私にはかなりこたえたみたいで

本日内太ももが筋肉痛・・・・

（どんだけ運動不足やねん・・・・）

これを機に運動記録もつけていこうと思います。

今日もただの日記でした・・・